Boks, fiziksel güç, dayanıklılık ve teknik becerileri birleştirerek sporcuların beden ve zihin gücünü zorlayan köklü bir spordur.
Kick boks, sadece fiziksel gücü değil, aynı zamanda esnekliği, dengeyi ve koordinasyonu gerektiren dinamik bir dövüş sporudur.
Fitness, sağlıklı bir yaşam tarzı ve fiziksel formu korumak veya geliştirmek için yapılan düzenli egzersiz ve aktivitelerin bütünüdür.
